Meditationsstretching


NEU - NEU - NEU - Meditationsstretching mit Katharina Müller-Hora

 

Es gibt deinem Körper wieder Geschmeidigkeit und deinem Geist Ruhe und Entspannung.

 

Meditationsstretching: Dehnungsübungen in Verbindung mit Meditation, Atmung und Entspannung. Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse - nur den Willen, dich zu spüren und eine Stunde in deinem Hier und Jetzt zu sein!

 

Nimm dir Zeit - einmal in der Woche - immer montags um 10:00 Uhr - das ist DEINE Stunde!

 

Deine Trainerin

 

Meditationsstretching wird von Katharina Müller-Hora, ausgebildete Yoga- und Meditationslehrerin, geleitet. Sie hat sich vor zwei Jahren als Business Coach und Gesundheits- und Stressmanagementtrainerin selbständig gemacht und unterstützt Menschen vor allem in der zweiten Lebenshälfte sowohl beruflich wie auch gesundheitlich. Ihr eigenes Beispiel zeigt, dass Veränderungen auch im fortgeschrittenen Alter möglich sind.